Helping The others Realize The Advantages Of อาหารเสริม

Helping The others Realize The Advantages Of อาหารเสริม

Blog Article

ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

โดยปกติแล้วในแต่ละวันเราจะได้รับวิตามินบีแต่ละชนิดเพียงพออยู่แล้ว จึงไม่มีความเสี่ยงต่อการเกิดวิตามินเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์หรือในบางกลุ่มร่างกายอาจจำเป็นต้องได้วิตามินบีมากขึ้นกว่าความต้องการของร่างกาย ได้แก่

ส่วนผู้ที่อาจมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม ได้แก่ ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ ผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายมีภาวะขาดสารอาหารชนิดใด ๆ ก็ตาม ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตร และผู้ที่ไม่สามารถบริโภคสารอาหารเหล่านั้นได้ในปริมาณที่ร่างกายสมควรได้รับ เป็นต้น ทั้งนี้ หากร่างกายขาดสารอาหารบางชนิด อาจทำให้เกิดภาวะอาการป่วยที่สร้างปัญหาแก่สุขภาพได้ เช่น

เพราะร่างกายจะขับส่วนเกินกว่าที่ร่างกายรับได้ออกหมดทางปัสสาวะ

จริงๆ แล้ว วิตามินรวม ก็เหมาะกับทุกคน แต่จะมีส่วนช่วยมากที่สุดสำหรับคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง เพราะผู้คนโดยส่วนมากจะไม่ค่อยระมัดระวังในอาหารที่เลือกรับประทานเข้าไป ทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพหลายๆ ด้าน ไม่ว่าจะย่อยยากและท้องผูก หรือบางส่วนก็ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายอ่อนแอ เหนื่อยง่าย ไม่แข็งแรง ซึ่งหลายครั้งก็เกิดจากการเป็นคนกินยาก ฉะนั้นวิตามินรวมจึงมีส่วนช่วยสำคัญในเรื่องนี้ เพราะมาในรูปแบบของแคปซูลหรือผง ทำให้รับประทานได้ง่าย

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

การขาดวิตามินบี อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง  มือชา เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ซึมเศร้า ผิวหนังอักเสบ หรือปากนกกระจอก เป็นต้น

วิตามินเค อาจลดประสิทธิภาพของยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ซึ่งอาจกระทบต่อประสิทธิผลทางการรักษาและสุขภาพของผู้ป่วยได้

วิตามินรวมของคนเหนื่อยง่ายและหลับยาก

ต้องรู้ว่ามีข้อห้าม ข้อระมัดระวังเป็นพิเศษกับโรคประจำตัวที่เป็นอยู่หรือไม่ หากมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ เพราะวิตามินบางอย่างแพทย์ไม่แนะนำให้รับประทาน

ทดแทนสารอาหารบางชนิดที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้

จากงานวิจัยพบว่าการเสริมวิตามินบีรวมอาจมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ไม่ได้ขาดวิตามินบีด้วย ที่สำคัญ ได้แก่

Hello, I am Puifaii, an editor with two several years of expertise as well as a background in marketing and advertising. I'm excited อาหารเสริม about storytelling and serving to authors share their concept properly.

เนื่องจากวิตามินบีสามารถละลายน้ำได้ จึงมีความปลอดภัยที่จะบริโภคสารเหล่านี้ในปริมาณมากผ่านทางอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม การทานวิตามินบีรวมเสริมในปริมาณมากเกินไปและโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้